Zpracování porodního traumatu
Provázení žen po náročném porodu — Třebíč a okolí
Provázení žen po náročném porodu - Třebíč a okolí
Ne každý porod proběhne tak, jak jsme si přály. Někdy zůstane v těle a v duši dlouho potom – jako úzkost, napětí, pláč, který nejde zastavit, nebo tichý pocit, že „to nebylo, jak mělo být“. Nejste v tom sama a není to slabost.
Provázím ženy v Třebíči a okolí, které prožily náročný nebo traumatický porod, zpět k sobě.
Jak porodní trauma poznáte?
Traumatický porod nemusí vypadat „dramaticky“. Někdy je to prožitek, který jste navenek „zvládla“, ale uvnitř s vámi zůstal. Můžete cítit:
Vracející se úzkost, strach nebo vzpomínky na porod.
Napětí v těle, které nejde uvolnit.
Smutek nebo pocit odpojení od dítěte či od sebe.
Pocit, že vám okolí říká „hlavně že je dítě zdravé“ – a vaše prožívání se ztrácí.
Silný strach z dalšího těhotenství nebo porodu.
Pocit viny, studu či selhání.
Vyhýbání se rozhovorům nebo vzpomínkám na porod.
Pokud v tom poznáváte sebe, má smysl to nenechat být.
Jak spolu pracujeme
Trauma se neukládá jen do myšlenek, ale do těla. Proto nepracuji jen rozhovorem. Kombinuji šetrnou práci s tělem, nervovým systémem, dechem a dotekem s prostorem pro to, co potřebujete vyslovit. Mohu Vám také namíchat na míru Bachovy květové esence pro domácí emoční podporu.
Postupujeme pomalu, vaším tempem, bez tlaku na výkon a bez nutnosti znovu prožívat to, co bylo. Cílem není „vrátit se do formy“, ale najít zpět klid a pocit bezpečí ve vlastním těle.
Proč zrovna já
Porodu a poporodnímu období se věnovala řadu let jako dula a mám s nimi hlubokou osobní i profesní zkušenost. Vím, jak citlivé toto téma je, a vytvářím prostor, kde se nemusíte ničeho bát a nic vysvětlovat.
Jde se mnou tam, kam potřebuji
„Anička je pro mě dokonalou kombinací terapeutky a šamanky. Jde se mnou tam, kam potřebuji. Návštěvy u ní jsou pro mě pravidelnou psychohygienou, osobním růstem i obrovským dosycením. Nejvíce si cením pestré palety nástrojů, které používá. Od verbálních technik přes práci s dotekem až po použití léčivých nástrojů. Každé sezení je jiné. Přesně jako témata, se kterými pracujeme. A těším se na příště! Ten oceánský buben!“
Anička
Kde terapie probíhá?
Setkáváme se osobně v Třebíči.
První kontakt může proběhnout telefonicky nebo e-mailem.
Můžeme začít rozhovorem.
Ozvěte se mi a společně domluvíme první setkání.
Na co se ptáte
Co je porodní trauma?
Porodní trauma je psychická reakce na porodní zkušenost, která je vnímána jako náročná, bezmocná, ohrožující nebo jinak zatěžující. Trauma může vzniknout i tehdy, když porod z medicínského hlediska proběhl “v pořádku”.
Jak dlouho po porodu má smysl přijít, můžou se problémy objevit až s odstupem?
Kdykoliv. Trauma se může ozvat týdny i roky po porodu. Není „pozdě“. Některé emoce mohou být bezprostředně po porodu potlačené nebo překryté péčí o novorozence a objevit se až později.
Musím znovu prožívat, co se stalo?
Ne, nemusíte znovu prožívat, co se stalo. Pracujeme vaším tempem a bezpečně, bez nutnosti znovu procházet celý zážitek.
Může mít traumatický porod vliv na vztah k miminku?
Ano. Matka může mít dítě velmi ráda a zároveň pociťovat odtažitost, úzkost, podráždění nebo potíže s navazováním kontaktu. Neznamená to však, že je špatný rodič.
Kdy je dobré vyhledat pomoc?
Kdykoliv máte pocit, že vás vzpomínky, úzkost nebo strach začínají omezovat. Není nutné čekat, až potíže samy odezní nebo se výrazně zhorší.
