Body-psychoterapie
Zpomalte, nadechněte se a naučte se, jak se spojit s tím, co je pro vás nejdůležitější. Buďte zdraví, více milující a úspěšnější.
V léčení neexistují zkratky.
Body-psychoterapie vám může pomoci v těchto případech:
Nacházíte se ve zlomovém bodě života nebo uprostřed krize.
Potřebujete se vypořádat s úzkostí, depresí a strachem.
Cítíte se přetížení, vyčerpaní bojujete se syndromem vyhoření.
Máte problémy s komunikací, mezilidskými vztahy nebo řešíte rozchod.
Trpíte po nějaké psychické ráně nebo traumatu po porodu.
Chcete rozumět více svému tělu, cítit se více živí a rozvíjet sebevědomí.
Potřebujete bezpečný prostor pro vyjasnění aktuálních problémů.
Chcete nalézt své vnitřní zdroje ase cítit zdravější a odolnější.
Trpíte bolestmi hlavy, krku, zad.
Trápí vás bolesti břicha a jiné gastroproblémy..
Máte chronické bolesti kloubů a svalů.
Máte potíže se spánkem.
Máte oslabený imunitní systém.
Máte poruchy libida a menstruačního cyklu.
Trápí vás závratě a točí se vám hlava.
Jste často podráždění a přetížení.
Cítíte se unavení.
Máte pocit, že se v životě nudíte.
Máte snížené nebo nestabilní sebevědomí.
Co je to bodypsychoterapie a jak funguje?
Hlavním cílem body-psycho-terapie, tedy psychoterapie zaměřené na práci s tělem, je pomoci člověku získat lepší kontakt se svým vlastním tělem a tím obnovit přístup k informacím v něm uložených, porozumět jim, zpracovat je.
Body-psychoterapie používá práci s pohybem, tělem a dechem, konstelační cvičení, práci s emocemi a jejich výrazem v těle nebo s rekvizitami a také speciální masáže.
Když dokáže správný člověk pochopit náš příběh a my se u toho cítíme bezpečně, můžeme být zase sami sebou.
Když dokáže správný člověk pochopit náš příběh a my se u toho cítíme bezpečně, můžeme být zase sami sebou.
Jak pracuji
Pomocí bodypsychoterapeutických technik vám umožním znovu se naučit naslouchat svému tělu a důvěřovat mu. Můžete tak spatřit moudrost svého těla a čerpat z něj sílu pro každodenní život.
Naučíte se vnímat skryté signály, které vám ukazují správnou cestu ve vašem životě. Odhodit staré zátěže a prožité náročné situace.
S respektem k vašim potřebám a životní filozofii společně vytvoříme prostor pro hlubokou práci s tělesným prožíváním. Budeme pracovat s tělem, emocemi, hlasem, dechem.
Jde se mnou tam, kam potřebuji
„Anička je pro mě dokonalou kombinací terapeutky a šamanky. Jde se mnou tam, kam potřebuji. Návštěvy u ní jsou pro mě pravidelnou psychohygienou, osobním růstem i obrovským dosycením. Nejvíce si cením pestré palety nástrojů, které používá. Od verbálních technik přes práci s dotekem až po použití léčivých nástrojů. Každé sezení je jiné. Přesně jako témata, se kterými pracujeme. A těším se na příště! Ten oceánský buben!“
Anička
Na co se ptáte
Pro koho je bodypsychoterapie vhodná?
Psychobodyterapie je vhodná pro každého, kdo potřebuje podporu a chce trvalejší zlepšení životní spokojenosti. Pomůže tomu, kdo se potřebuje vyznat ve svých emocích, kdo si přeje lepší kontakt se svým vlastním tělem a tím obnovit přístup k informacím v něm uloženým, porozumět jim, zpracovat je.
Jaké metody a techniky používám?
V bodyterapii se tělo bere jako moudrý a pravdivý přítel. Používám v ní techniky k prohloubení nacítění těla, práci s dechem a pohybem, práci s emocemi a jejich výrazem v těle a s rekvizitami, konstelační cvičení. Vhodným doplňkem je biodynamická masáž a deepdraining (specifický masážní způsob terapeutické intervence s cílem přímé práce na tzv. charakterovém pancíři, což jsou individuálně specifická místa chronických svalových stažení nebo tkáňových změn korespondujících na psychické rovině s osobnostními charakteristikami daného jedince). Dále používám techniku EFT (emotional freedom techniques) a také práci s léčivými zvuky a vibracemi (ladičky, křišťálová pyramida, tibetská miska, koshi zvonky a ocean drum).
Pracujte s dětmi?
S dětmi nepracuji, toto není moje specializace. Mohu pracovat s mladistvými cca od 15 ti let.
Za jak dlouho mi bude líp?
Toto je hodně individuální, zaleží na hloubce tématu, které máte, na vašem osobním tempu, jak často chodíte na terapeutická setkání a dalších faktorech. Mám ve zvyku na pátém setkání dělat zpětnou vazbu, jak se Vám daří, jestli cítíte posun atd.
Jak se mohu objednat?
Nejlépe telefonicky na čísle +420 777 658 197 , v případě, že nemohu vzít telefon, ozvu se vám později.
Podpořím vás v každém vašem kroku, ale POUZE VY se můžete nakonec změnit a stát se člověkem, kterým chcete být.
