Nabízím bezpečný prostor pro změnu
Možná jste se tu ocitli, protože máte pocit, že nic jiného nefungovalo?
Jsem si jistá, že to není z nedostatku vaší snahy. Možná přemýšlíte, že už nemáte co ztratit, tak proč to nezkusit, ačkoliv část z vás se stále obává udělat ten první krok k otevření se a požádání o pomoc. Bez ohledu na to, co vás vedlo k tomuto místu, mohu vám zaručit, že naděje existuje a děláte správně, když hledáte radu.
Je důležité si uvědomit, že jsme celiství: vědomí je vyjádřeno v těle a tělo ztělesňuje vědomí – to jsou části jediného celku.
Arey Bursztyn
Jsem intuitivní bodyterapeutka
Tělo vnímám jako místo uložení životní zkušenosti. Dává nám také možnost zpracování této osobní zkušenosti. Psychika člověka je pevně zakotvena v těle a skrze realitu těla také dosažitelná.
Pomocí kombinace různých Body – psychoterapeutických technik, vám pomohu získat lepší kontakt se svým vlastním tělem. Tyto techniky mají za cíl odbourat zablokované emoce, které nás v životě omezují a berou nám energii.
Svou terapeutickou praxi mám v Třebíči.
Pomáhám najít úlevu a vnitřní klid
Ve své terapeutické praxi využívám různé metody s ohledem na vaše aktuální potřeby a pocity. Mezi hlavní techniky, které se mi osvědčily patří Body-psychoterapie, EFT, biodynamické masáže, Deep Draining a léčivé frekvence. V udržování rovnováhy v mezidobí mezi našimi společnými schůzkami cíleně pomáhají Bachovy květové esence.
Trpíte bolestmi hlavy, krku, zad. Ze stresu onemocníme nebo se z únavy zablokují záda. I toto jsou témata, kde je možné v Body-psychoterapii hledat úlevu.
Trápí vás bolesti břicha a jiné gastroproblémy. Trávicí soustava má svůj vlastní nervový systém, někdy dokonce nazývaný jako „druhý mozek“. Je dokázáno, že silné emoce, jako jsou například zlost či nenávist, správné činnosti žaludku a střev zabraňují. Vnitřní konflikt se takzvaně „vrazí do žaludku“, který se pak stává dějištěm projevů duševních problémů.
Máte chronické bolesti kloubů a svalů. U lidí, které mají problémy s klouby a svaly, se obvykle během terapie zjistí, že sami na sebe příliš tlačí. Nebo se neustále „musí držet“, což má za následek setrvalé napětí. Body-psychoterapie umí vše strnulé a napjaté uvolnit. Využívá k tomu vlastní inteligenci těla.
Máte potíže se spánkem. Nedaří se vám „vypnout“ a neustále cítíte neklid a v hlavě se vám honí nepříjemné myšlenky, možná se v hloubce necítíte bezpečně Pomocí Body-psychoterapie vám může pomoci najít příčinu a uvolnit se.
Máte oslabený imunitní systém. Jste často nemocní a nedaří se vám uzdravit? Možná jste už vyčerpali své „rezervy“, bojujete vnitřně sami se sebou.
Máte poruchy libida a menstruačního cyklu. Slyšeli jste už o pánevním dnu a umíte ho cítit a používat? Emoční trauma pánevního dna, tzv. zamrznuté emoce, mohou být například díky nešetrnému porodu, nástřihu hráze, nešťastnému sexuálnímu zážitku, gynekologické nemoci způsobuje odpojení od pocitů v pánvi popř. stažení nebo přílišné povolení pánevního dna.
Trápí vás závratě a točí se vám hlava. Byli jste kvůli tomu už i u lékaře a nic se nenašlo? Pravděpodobně máte plnou hlavu starostí, jste vyčerpaní a ve vašem těle je nerovnováha. Rádi by jste ji opět získali? Jste na správném místě, vaše tělo jako laskavý průvodce vám pomůže.
Jste často podráždění a přetížení. Ani nemůžete dýchat. Napětí a následně pocit přetížení vzniká z nejrůznějších příčin. Buď odráží potíže v mezilidských vztazích, nebo je důsledkem umělého přesycení nejrůznějšími podněty, jimž jsme skoro neustále vystavováni. Úlohu sehrává i přílišná zátěž na pracovišti. Nevnímáme své tělo a nemusí být snadné zastavit a nechat volně plynout dech.
Máte snížené nebo nestabilní sebevědomí. Pro mnoho lidí je jedním z největších témat života sebejistota a obava z toho, jestli se úspěšně prosadí ve světě. Tělo je mocným nástrojem i v tomhle tématu, hodně ukazuje už i tělesný postoj ovlivňuje i způsob, jakým o sobě přemýšlíme. Když si sednete nebo stoupnete opravdu rovně, nakonec sami sebe přesvědčíte sebevědomým postojem k sebevědomému pocitu ze sebe. Na tom všem lze pracovat s pomocí Body-psychoterapie.
Věřím, že tělesné prožívání jde ruku v ruce s duševní pohodou.
Na co se ptáte
Jaké metody a techniky používám?
V bodyterapii se tělo bere jako moudrý a pravdivý přítel. Používám v ní techniky k prohloubení nacítění těla, práci s dechem a pohybem, práci s emocemi a jejich výrazem v těle a s rekvizitami, konstelační cvičení. Vhodným doplňkem je biodynamická masáž a deepdraining (specifický masážní způsob terapeutické intervence s cílem přímé práce na tzv. charakterovém pancíři, což jsou individuálně specifická místa chronických svalových stažení nebo tkáňových změn korespondujících na psychické rovině s osobnostními charakteristikami daného jedince). Dále používám techniku EFT (emotional freedom techniques) a také práci s léčivými zvuky a vibracemi (ladičky, křišťálová pyramida, tibetská miska, koshi zvonky a ocean drum).
Pro koho je bodypsychoterapie vhodná?
Psychobodyterapie je vhodná pro každého, kdo potřebuje podporu a chce trvalejší zlepšení životní spokojenosti. Pomůže tomu, kdo se potřebuje vyznat ve svých emocích, kdo si přeje lepší kontakt se svým vlastním tělem a tím obnovit přístup k informacím v něm uloženým, porozumět jim, zpracovat je.
Co když mě bodypsychoterapie rozloží?
Je pravda, že se někdy stane, že se přechodně psychický stav v průběhu terapie zhorší. Moji klienti mi mohou zavolat a konzultovat se mnou, co se děje a také mohu namíchat směs Bachových květových esencí na míru, které Vám pomohou se emočně stabilizovat.
Co jsou Bachovy květové esence?
Co jsou krizovky?
39. esencí je Krizová esence (Rescue Remedy), která se skládá z pěti Bachových květových esencí. Pomáhá překonat těžké okamžiky v životě či v době větší emoční zátěže např. rozchod, rozvod, návštěva lékaře, nepříjemná zkouška, porod, pohovor se šéfem...atd.
Dopřát si čas pro sebe
„Když si představím paní Aničku, vybaví se mi ochota, chuť pomáhat, být tu jen pro mě, pro mé potřeby. Nic nevnucuje, konečné rozhodnutí je vždy na mě. Její oblast působení a pomoci není nějak omezená. Umí pomoci jak v osobní rovině, tak v pracovní. Díky dlouhodobému využívání její terapie jsem se kromě jiného, naučila, dopřát si klid a čas jen pro sebe. Zrelaxovat, nabrat vnitřní sílu, kterou pak mohu posílat dál. Změnil se mi pohled na věci, způsob vnímání některých situací, které mi dříve nedělaly dobře, ale nyní se s nimi umím vypořádat.“
paní M.
Chcete se znovu cítit SAMI SEBOU?
